نوشته‌ها

آمادگی جسمانی در والیبال

/
تناسب اندام یعنی چه؟ در ورزش مفهوم تناسب اندام اساساً به توانا…

بهبود عملکرد در تمرینات والیبال

/
چرا می خواهم والیبال تمرین کنم؟ علت و انگیزه برای تمرین عبارت اس…

تمرین والیبال و اهداف آن

/
تمرین والیبال،جاده ای بسوی موفقیت خیلی خوب است که مانند بازیکن…