نوشته‌ها

اجرای تمرینات توسط جوانان پدیده در سمینار طراحی تمرین والیبال الکسیف روس

/
جوانان پدیده مجری تمرینات الکسیف روس در سمینار آموزشی سمینا…

چرخه آموزش در والیبال

/
1-چرخه Micro این چرخه بین دو، سه روز تا 7 روز طول می کشد و معمو…