تاکتیک ها در والیبال

تاکتیک چیست؟

 واژه تاکتیک در واقع ریشه نظامی دارد و به رفتار جنگی، اعزام سربازان و استفاده خاص از سلاح ها گفته می‌شود.

در کاربرد عمومی تاکتیک، به فعالیت های برنامه ریزی شده جهت دستیابی به اهداف خاصی اشاره دارد. در انجام این کار شما به تنهایی یا همراه یک تیم به این فکر می کنید که چگونه می توانید گام به گام و با انجام چه اعمالی پیش بروید؟

به مثال ما درباره زندگی روزمره نگاه کنید آیا کسی را به خاطر شما نمی آورد!؟

پسری در درس خود نمره بدی گرفته است و دنبال راهی می‌گردد که به مادرش بگوید.اول اتاقش را مرتب می کند. بعد زباله ها را بیرون می برد و بعد به مادرش در چیدن میز کمک می کند. به طور تصادفی درباره امتحان ناامید کننده اش به او می‌گوید و اتفاقی برگه را با یک خودکار همراه دارد تا مادرش آن را امضا کند. خوشبختانه او خیلی عصبانی نشد!

آیا آشنا به نظر رسید!؟ کاملا طبیعی است. برای موفق شدن، فرد باید موقعیتی طلایی پیدا کند،در انتظار لحظه مناسب بایستد تا قبل از درخواست چیزی مانند پول تو جیبی بیشتر یا یک لوح فشرده جدید کمی آمادگی ایجاد کند. به بیان دیگر باید تاکتیکی اقدام کرد.

تاکتیک های والیبال

 آیا اولین بازی یا اولین تلاش هایتان را در بازی به خاطر دارید؟ آیا به خاطر دارید که چطور همه می خواستند به توپ برسند و هیچ‌کس در پست خود نبود؟ آشوب کامل بر پا بود، همه توپ را می‌خواستند، هیچکس پاس نمی‌داد و هیچ‌کس برای دفاع عقب نمی ایستاد و هرگز نتوانستید یک بازی درست و حسابی داشته باشید.

اما شما دیگر مبتدی نیستید و مدام در حال تمرین کردن هستید. حالا می خواهید خوب بازی کنید و با هم تیمی هایتان هماهنگ باشید. پس با شلوغی و آشوب خداحافظی کنید و تاکتیک را در خود نهادینه سازید.

تاکتیک هایی برای  پست های مختلف در والیبال

 تاکتیک های دریافت در والیبال

• تمام بازی باید پوشش داده شود.
• انتقال بی نقص توپ به خط حمله را فراهم کنید.
•  حریف را خوب زیر نظر بگیرید و تکنیک‌های سرویس دادن او را بشناسید.
• از لحاظ ذهنی برای دریافت سرویس آماده شوید.
• سد های گوناگون (پنج،چهار، سه،دو)با تقسیم بندی های متفاوت باید از قبل برنامه ریزی گردد.
• توپ چگونه دریافت می گردد؟ در ارتفاع بالا و با استحکام یا درسطح و به سرعت؟ جلوی زمین یا در قسمت عقب و ناحیه پاس کاری؟

تاکتیک های سرویس در والیبال

• سرویس را به روشی که در آن  ماهر تر هستید بزنید.
• چاله ها و ضعف های تیم حریف را بیابید.
• یک بازیکن که تاکنون در دفاع یک بار اشتباه کرده است به احتمال قوی اعتماد به نفس لازم را ندارد. دوباره توپ را برای او بفرستید و غافلگیرش کنید.

تاکتیک های پاس در والیبال

• تیم های ضعیف تر بیشتر از منطقه ۳ پاس می‌دهند. زیرا از موقعیت مرکزی، فاصله پاس ها تقریباً با هر دو موقعیت حمله برابر است.
•  تیم های قوی از منطقه ۲ ارسال پاس می کنند و در نتیجه دید بهتری از زمین خود و نیز زمین تیم حریفشان دارند.
• پاس را می توان از نقاط مختلف زمین به مهاجم های مختلف ارسال کرد.
• پاس یا ارتفاع دارد یا مسطح؛ یا سریع است یا کند.
•  پاس دهنده باید یک نفر باشد یا چند نفر.این عمل مسیرهای متفاوتی را برای آنها ایجاد می‌کند و به طبع در وضعیت سایر بازیکنان هم تفاوت ایجاد می‌کند.

تاکتیک های حمله در والیبال

• نقشه حمله تنها در صورتی موفق است که با توانایی های فیزیکی و تکنیکی بازیکنان در تعادل و هم جهت باشد.
• از همه مهمتر از تکنیکی استفاده کنید که در آن بهترین مهارت را دارید.
• همچنین سعی کنید بدانید که پاس دهنده قادر به چه کارهایی است!؟
• طی حمله به قدرت و ضعف دفاعی رقیب توجه داشته باشید.
• سعی کنید حریف را فریب دهید.

تاکتیک های دفاع در والیبال

• دفاع خوب در برابر یک حمله موفق ضرورت دارد.
• نقاط رایج حمله را شناسایی کنید. مسیر های ارجح برای ضربه زدن و بهترین مهاجم تیم حریفتان را شناسایی کنید.
• دفاع تنها زمانی می تواند موفقیت آمیز باشد که بلوک کردن و دفاع روی تور با هم هماهنگ باشند.

حرکات بدون توپ در والیبال

• چگونه خودم را برای حمله معرفی کنم؟
• تغییرات پست و مسیر های حمله، دفاع روی تور و مهار مهاجمان.
• دویدن برای بلوکه کردن.

تاکتیک‌ها،برنامه‌ای برای پیروزی

تاکتیک ها فعالیت های یک تیم و کارهای بازیکنان هستند که در جهت شکست تیم حریف به کار می روند.

تاکتیک ها در ورزش والیبال به سه دسته فردی ، گروهی و تیمی در یک پست خاص تقسیم می شوند:

تاکتیک فردی

شما به عنوان یک بازیکن در پست قرار دارید، بازی را دنبال می کنید و توپ را زیر نظر دارید. شما اندوخته ای از تکنیک های مختلف را که طی تمرین یاد گرفته اید در اختیار دارید و اکنون وقت آن است که از آنها استفاده کنید.

سریع تصمیم بگیرید:

• اگر توپ از بالا بیاید من آن را به عنوان پاس بالای سر دریافت می کنم و اگر توپ سریع و کم ارتفاع باشد، آن را با ساعد دریافت می‌کنم.
• کی و کجا  (همراه چه کسی) باید برای دفاع بپرم؟
• چه کسی در بهترین موقعیت پاسخ قرار دارد؟
• کجا و در چه زاویه ای  آبشار یا ضربه هجومی را بزنم؟

تاکتیک های گروهی

هنگامی که در یک بازی با هم تیمیتان ارتباط برقرار می کنید، در واقع از تاکتیک گروهی استفاده می کنید. در موقعیت یک بازی واقعی، وظایف افراد به سرعت تعیین می‌شوند. این کار اکثراً از طریق ارتباط چشمی،صدا زدن یا زبان اشاره انجام می‌شود.

سریع تصمیم بگیرید:

• شکل دهی سیستم دفاع دو نفره.
• دو بازیکن در یک موقعیت خوب هستند چه کسی توپ را میگیرد؟

تاکتیک های تیمی

برای تاکتیک های کلی یک تیم، مهم است که تمام بازیکنان بدانند طی موقعیت های خاص در پست های خود چه باید بکنند.

شما از توانایی های تکنیکی و جسمانی تیم خود آگاه هستید و می دانید که هر بازیکن چه توانایی هایی دارد و همه با هم به چه شکل در قالب یک تیم فعالیت می کنید. با همراهی مربیتان شما تاکتیک های تیمی را تعیین می کنید، به علاوه باید نقاط ضعف و قوت حریف و شیوه بازی آنها را شناسایی کنید و شیوه‌های پاسخ را نیز بیاموزید.

نحوه تدبیر تاکتیک های تیمی

• آیا بازیکنانی در تیم شما هستند که خوب پاس می‌دهند؟ آنها می توانند ارسال کننده های خوبی برای کل بازی به حساب بیایند.
• اگر سرویس زننده های حریف بیش از حد قدرتی عمل کنند دفاع، نفرات بیشتری می طلبد.
•  ضعیف ترین بازیکن تیم رقیب کیست؟ وقتی سرویس می‌زنید باید سعی کنید آن بازیکن را هدف قرار دهید.
• باید قوی ترین مهاجم را با سرویس هایمان  هدف قرار دهیم تا موقعیت های حمله اش را محدود کنیم.

برگرفته از کتاب تکنیک ها و تاکتیک های پایه در والیبال