نونهالان
۷۲۰
دقیقه
سه شنبه
۱۵:۳۰ الی ۱۷
توضیحات:
سانس نونهالان (آموزشی) برای افرادی توصیه می شود که آشنایی قبلی با ورزش والیبال حرفه ای نداشته و در سالن ورزشی و زیر نظر مربی رسمی تمرین نداشته اند. سن پیشنهادی برای این سانس ۹ تا ۱۳ سال می باشد.
در این کلاس با چه چیزهایی آشنا می شوید ؟
– آشنایی کامل با تکنیک های پایه شامل پنجه، ساعد، سرویس، اسپک
– افزایش آمادگی جسمانی در قالب فعالیت های چابکی
– درک فعالیت های تیمی و انجام تمرینات و بازی های گروهی
روزهای تمرین
مربی
علی اوسط محسنی
مربی نونهالان
